卵巢早衰（Premature Ovarian Failure，POF）是指女性在40歲之前卵巢功能衰退的現象，表現為月經(jīng)不規律、閉經(jīng)、雌激素水平下降以及促性腺激素水平升高。其發(fā)病率在育齡女性中約為1%-3%，且有年輕化的趨勢。

導致卵巢早衰的壞習慣有哪些?幫你自查

1.過(guò)度的減肥

人體中相當部分的雌激素被儲存在脂肪組織中，過(guò)度減肥會(huì )導致體脂的快速下降，影響丘腦-垂體-卵巢性腺軸，繼而導致卵巢功能障礙，性激素水平的變化會(huì )抑制卵巢功能，引起卵巢早衰。

2.吸煙

吸煙是卵巢早衰的危險因素，煙草中的某些成分會(huì )導致雌二醇被代謝為2-羥雌二醇，造成雌激素的拮抗及阻斷。吸煙女性相比不吸煙的女性，卵巢早衰的發(fā)生風(fēng)險更高，絕經(jīng)前的3~5年即可能發(fā)生卵巢功能衰竭。

3.使用劣質(zhì)的染發(fā)劑和化妝品

劣質(zhì)染發(fā)劑、化妝品中含有的苯、汞化合物，通過(guò)皮膚黏膜的吸收進(jìn)而導致女性卵巢功能?chē)乐厥軗p，生活中很多的橡膠制品、殺蟲(chóng)劑、塑料制品等亦是如此。

4.多次人流

人工流產(chǎn)不是避孕措施，而是女性避孕失敗的補救措施。做人流的次數太多會(huì )導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調，造成經(jīng)期延長(cháng)或縮短，經(jīng)量增多或減少，閉經(jīng)等月經(jīng)不調問(wèn)題，嚴重可造成卵巢早衰。

5.情緒上的劇烈波動(dòng)

強烈的情緒波動(dòng)、巨大的精神刺激，可使中樞神經(jīng)系統改變，導致卵泡生成激素、促黃體生成激素及卵巢激素分泌異常，造成內分泌紊亂，最終發(fā)展為卵巢早衰。

6.睡眠長(cháng)期出現紊亂

如果女性出現長(cháng)期的睡眠紊亂問(wèn)題，會(huì )造成內分泌系統異常，導致雌激素水平下降，是卵巢早衰的重要誘因。

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